Courir 101 Mont-Saint-Hilaire Printemps 2026 - 12 semaines

Courir 101 - Mont-Saint-Hilaire  Printemps 2026 - 12 semaines

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent débuter la course à pied en douceur, en sécurité et avec plaisir. Pendant douze semaines, on prend le temps d’apprendre les bases d’une bonne technique, de comprendre son corps et de progresser sans se brusquer.
L’objectif est simple et motivant : être capable de courir 5 km avec aisance, confiance et le sourire.

Trois entraînements par semaine en présentiel avec votre coach Josée ou l'assistant-coach.

Début : 28 avril au 18 juillet 2026

Horaire : Mardi, jeudi à 18h

Lieu : Maison de la Course, 524 Sir-Wilfrid-Laurier, Mont-Saint-Hilaire, Qc, J3H 4X6

Pré-requis : Être complètement débutant à la course à pied.

Pour questions et informations contacter l'équipe à martine@maisondelacourse.com ou par téléphone au (450) 467-0004 ou encore passez à la boutique de Mont-Saint-Hilaire pendant les heures d'affaires.

Places limitées, ne tardez pas à vous inscrire.