Courir 101 Vintage Griffintown | 19 Mars

Courir 101 Vintage Griffintown | 19 Mars

Prix régulier $129.00 Solde


  • Lieu : Maison de la Course Griffintown - Montréal
  • Date : Du 19 mars au 8 juin 2018
  • Horaire : Lundi, mercredi et vendredi matin à 8h30
  • Durée : 12 semaines
  • Lieux : À la boutique, 1160 rue Wellington, Montréal, Qc, H3C 1V8
  • Pré requis : Être néophyte à la course à pied et âgé de 55 à 97 ans!

À qui s’adresse cette clinique:

Courir 101 Vintage est un programme d'entraînement de Maison de la Course de douze semaines où vous découvrirez que courir avec nous c'est ce qu'il vous faut pour ajouter un peu d'épices dans votre vie! Une façon agréable et tout en douceur de débuter la course! 

Au menu: 

  • Trois cours par semaine
  • Capsules techniques par le coach
  • Exercices d'équilibre
  • Exercices de renforcement musculaire
  • Exercices de type éducatif
  • Portion course intervalle de marche
  • Progression graduelle et adaptée à la clientèle
  • Capsule de nutrition et hydratation
  • Support de votre coach

Prenez note qu'un minimum de 20 inscriptions est nécessaire pour que le cours soit offert.