Atelier d'autodéfense pour les coureuses | Montréal

Atelier d'autodéfense pour les coureuses | Montréal

Prix régulier $17.40 Solde

Atelier d'autodéfense pour les coureuses. Présenté par Jonathan Couture, coureur passionné, policier et père, il vous partagera ses connaissances pour courir avec confiance et sécurité .
Lors de cette soirée, vous apprendrez :
- Reconnaître une situation potentiellement à risque et à la désamorcer;
- Anticiper et reconnaître les signes avant-coureurs d'une agression;
- Réagir rapidement et adéquatement au moyen de techniques qui demandent très peu de pratique et de force physique.

Il n'y aura pas de combat ni d'échange de coup. Cette soirée vous permettra d'acquérir les connaissances qui vous aideront à sortir indemne d'une mauvaise situation.
Lieu : Maison de la Course Montréal
Date : 30 janvier de 19h00 - 21h00
*Les fonds sont recueillis pour financer l’équipe de course D+ Sports de Sentier, qui offre des sorties et entraînements familiaux et gratuits à Terrebonne et Mascouche.